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办公室女性喝什么茶 这些提神茶最佳首选

  办公室的女性平时都有喜欢喝茶的喜欢,喝茶不仅可以提神,面且顺便还可以养生,提高工作给周身带来的不适感,那么什么样的茶才是办公室女性的专属茶饮呢。

  办公室女性喝什么茶

  茉莉花茶——疏肝理气

  很多白领午休时都是伏案而睡,睡起来的时候往往感觉手脚发麻,头晕脑胀很难受,有的甚至会有肝郁的感觉。

 

 

美白吃什么?6款养生粥喝出好皮肤

  肤色黯淡是困扰着不少人的问题,有时候这问题还相当棘手,不管用多少昂贵的保养品也都没有用。但其实,护肤除了要从外部保养入手以外,内调也十分重要。如果你拥有一个非常健康的状态,暗黄肌肤自然就不会再有。下面小编就给大家介绍6款可以养颜美白的养生粥:

  洋参银耳粥

  功效:养阴益肺,润肠止咳。

  做法:将银耳洗净,冷水发透,西洋参4~5片,粳米100克,加水适量,文火煎煮成粥,放冰糖调味食用。若为糖尿病患者,可加木糖醇调味,入面粉做成糊粥食用。

每天吃香蕉 眼睛更明亮

  近日,美国《农业与食品化学杂志》刊登一项新研究发现,每天吃一根香蕉可改善眼睛健康,减少眼部疾病,降低失明风险。

  新研究中,澳大利亚昆士兰科技大学卡拉·L·莫蒂默博士及其研究小组对香蕉的护眼作用展开了研究。结果发现,香蕉中含有丰富的类胡萝卜素,可通过人体肝脏转化成维生素A,特别有益眼睛健康。早期研究发现,富含类胡萝卜素的食物还有助于预防癌症、心血管疾病和糖尿病等慢性疾病。

  常喝薄荷茶改善记忆力

  英国心理学会诺丁汉年会上宣布的一项新研究发现,常喝薄荷茶可改善记忆力。

枇杷润五脏滋心肺 食用注意6要点

  枇杷,中文古名芦橘,又名金丸、芦枝,是蔷薇科中的苹果亚科的一个属,为常绿小乔木。树冠呈圆状,树干颇短,一般树高3~4米。叶厚,深绿色,背面有绒毛,边缘成锯齿状。枇杷原产中国东南部,因果子形状似琵琶乐器而名。

  吃枇杷有什么好处

  1、枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

  2、枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。

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